●DVD「股関節ストレッチメソッド ～股関節の柔軟性を上げるための5分間ストレッチ～」4枚組　講師：ストレングストレーナー五十嵐悠哉 ●ディスク内容 ・Disc1：股関節の柔軟を高めるための基礎ストレッチ ・Disc2：股関節の柔軟を高めるための基礎ストレッチ 実演編 ・Disc3：股関節の柔軟を高めるための動的ストレッチ ・Disc4：たった5分で行えるショートストレッチメニュー ●中古品につき多少の使用感があります。光のあたり方をかえながらよく見るとごくごくわずかなキズが見られるディスクがあります。細かく状態を気にされる方はご遠慮ください。 ●再生に不具合がございましたら、返品もしくは交換にて対応させていただきます。