只讀了一次，所以很乾淨(⁠^⁠^⁠) 請勿議價。 【概要】 本書講解了有效減少體脂肪的減肥方法。作者是體脂肪專家こうとう氏，充滿了實用的建議。 【特徵】 刊載了「before」和「after」的照片，可以視覺化地確認成果。此外，還提供了將體脂肪減少10%的飲食模板，並展示了具體的飲食例子。 【對象】 最適合對健康和減肥感興趣的人。特別是對想要減少體脂肪的人來說，內容非常有用。 - 標題：體脂肪狙擊減肥法 - 作者：體脂肪專家こうとう - 尺寸：M・LL - 出版社：KADOKAWA - 內容：體脂肪-10%達成者的最強飲食模板 感謝您的瀏覽。