學習槓鈴訓練基礎的書籍。 幾乎沒怎麼讀。 - 書名：Starting Strength Basic Barbell Training 第3版 - 作者：Mark Rippetoe - 監修：八田亨 - 出版年份：2019年 - ISBN：978-4-86242-816-4 感謝您的瀏覽。