完全獨習課程　獨自修習 肥田式強健術　簡易強健術11式 指導・出演：鈴木光彌 收錄時間：60分鐘 販售價格：6,600日圓(含稅) 天才・肥田春充所遺留的人體改造法。 人類本來的力量完全發揮！ 肥田式強健術ー肥田春充透過數百冊書籍的知識，反覆實驗各種運動方法後，所創造的人體改造法。 其目的是將精神集中於身體的物理中心ー正中心ー，使肉體與精神一致。 藉此，分散於全身的力量得以統一，人類本來擁有的力量得以完全發揮，集中力、決斷力、生命力等潛在能力顯著活化，身心皆變得強健，煥然一新。 本影片中，鈴木光彌老師將簡易強健術11式分解，詳細解說。 動作的意義、實習上的注意事項也全部解說。 透過掌握重點的解說，能掌握獲得正中心的訣竅，最適合獨自學習。 收錄內容 1章　肥田式強健術・概論 2章　肥田式簡易強健術11式實演 3章　進行簡易強健術時的注意事項、呼吸法 4章　肥田式簡易強健術11式分項解說 　（動作的意義、實習上的重點詳細解說） 指導・出演 ◎ 鈴木光彌 昭和18年，東京出生。為了克服孩提時代的體弱多病，以及由此造成的精神脆弱，研究實踐各種健康法、行法、東洋思想。相信將其成果傳達給人們是自己的使命，並為此行動。特別是在呼吸法、丹田開發法的指導上享有盛譽。現任安娜東洋文化研究所所長、（社）調和道協會副會長。著作有「丹田湧氣法入門」（柏樹社＜合著＞）。另有影片「丹田開發法」「呼吸力的精髓」（皆為BAB JAPAN）。