★請勿議價★ 收錄改善腰痛訓練計畫的DVD和入門手冊套組。 - 標題：腰痛革命 訓練計畫 入門手冊 - DVD：腰痛革命 訓練計畫 DVD - 作者：上田康浩 - 內容：計畫說明、訓練方法、體操指導 - 片長：vol.1、vol.2 - 收錄時間：各約61分鐘 ＊入門手冊中有詳細說明。 ＊DVD未發現刮痕。已確認正常播放。 針對不同病名介紹不同的體操。 骨科只針對疼痛進行處理， 本書則從不同的角度介紹針對疼痛根源的處理方法。我患有椎弓解離合併滑脫症，據說也與內臟有關，因此也介紹了按摩方法。 #腰痛革命 #腰椎滑脫症 #椎弓解離 #椎弓解離合併滑脫症 #坐骨神經痛 #慢性腰痛 #脊椎狹窄症 #椎間盤突出 #腰椎變形症 #急性腰痛 #腰部肌筋膜症 #椎間盤病變 #脊椎滑脫症 #脊椎椎弓解離