意識骨盆發勁！ 透過傳統日常動作鍛鍊腰部與腹部！ 古時日本人所做的日常動作中蘊藏著驚人的身體技巧。 【正坐】【座禮】【和服】的意義，以及擊潰對手的武術訣竅！ 指導／監修 河野智型 【收錄內容】 正坐是什麼◎正坐的起坐◎學習座禮 ◎和服的效用（和服的效用／足袋・草履・木屐的效用／腰帶的效用／襷的效用／鉢巻的效用／羽織的效用） ◎日本人原本的走路方式（日本人原本的走路方式／男女的走路方式／佩刀為何在左側） ◎使用恥骨（關於恥骨／使用恥骨的技巧） ◎使用髖關節（關於髖關節／使用髖關節的技巧） ◎使用薦骨（關於薦骨／使用薦骨的技巧） ◎達人的合氣道解說（植芝盛平／岡本正剛／堀川幸道／鹽田剛三／成田新十郎） ＊僅播放一次，品相良好 #野口整體 #野口晴哉