介紹30秒就能完成的伸展運動，旨在改善腰痛、肩頸僵硬和膝蓋疼痛的實用書籍。 - 書名：告別腰痛、肩頸僵硬、膝蓋疼痛！30秒伸展運動 - 作者：追田和也 - 出版社：開發社 - 追蹤者人數：超過30萬人 - 推薦人：武藤白美 - 價格：1300日圓 - 頁數：約160頁 感謝您的瀏覽。 此為二手書。 神經質者請勿購買。 謝謝您。