★致所有感到「明明很忙卻沒有充實感」、「明明有時間，結果一天下來卻什麼也沒做」、「今年也什麼都沒改變」的人 度過充實美好的一天，其實非常簡單。 因為，要感到「今天是很棒的一天」，並不代表24小時都要很棒。 ・和朋友一起去喝酒的2個小時非常開心 ・今天看的2個小時的電影超級刺激 ・收到孩子寄來的令人開心的信 ・突然想到了困擾許久的問題的解決方案 ・引導迷路的人，對方很高興 其實，充實的「美好的一天」就像這樣，只要有短短的2個小時就能獲得。其中，也有可能在10分鐘或1分鐘內就能獲得。 只要有這短短的1個「最棒的時刻」，就能讓一整天都變得美好。 筆者至今看過3萬名以上的幸福創業家，得出的結論是「人只要充實1天的2個小時就能感到幸福」。 「只要晚上有和知心朋友一起喝2個小時酒的計畫，一天就會很幸福」、「只要週末有去聽2個小時演唱會的計畫，一個星期就會很幸福」如同許多人所感受到的，充實的每一天，並不代表1天的所有時間都要很充實，只要讓短短的2個小時變得最充實就好。 為了提升人生的幸福度，與其朝著「提高生產力」的方向前進，不如「只專注於重要的2個小時」，這是一本關於「時間×幸福」的新觀點之作誕生。