本書闡述了透過控制不進食的時間來重設身體，從而過上健康生活的方法。作者青木厚氏提倡的利用「空腹」的減肥方法，是可以期待在短時間內見效的內容。 這本書是為煩惱減肥的人，以及注重健康的人而寫的。特別是，介紹了即使不擅長飲食限制的人也容易嘗試的方法。 書中指出了具體的飲食方法和改善生活習慣的要點，提供了豐富的實用建議。為了讓讀者能按照自己的步調來實踐，書中做了很多努力。 - 書名：「空腹」才是最強的藥 - 作者：青木厚 - ISBN：978-4-7762-1019-1 - 價格：1400日圓 - 內容介紹：介紹透過控制不進食的時間來重設身體的方法。兩週內可減重5公斤。 感謝您的瀏覽。恕不接受退貨。