DVD「渡邊滿里奈 皮拉提斯之道」 渡邊滿里奈 / 川名昌代 定價：￥ 3,666 2005年10月發售，創下8萬部以上銷售佳績的MOOK「渡邊滿里奈 皮拉提斯之道」推出DVD版。「呼吸法」、「骨盆與脊椎」、「課程篇」等內容，針對初學者也能輕鬆理解皮拉提斯。 ● 05年由Magazine House發售的「渡邊滿里奈 皮拉提斯之道」以DVD形式登場，更容易理解！ ● 說到皮拉提斯就想到『渡邊滿里奈』，說到『渡邊滿里奈』就想到皮拉提斯。這個印象已深深植根於追求時尚的女性們心中！ ● 這次將透過DVD的多角度等功能，呈現MOOK本中未能完全表現的皮拉提斯細微動作！ 【INDEX】 Opening Chapter1. ○墊上運動(23個動作連續播放=多角度3畫面) Chapter2. 開始之前 ○呼吸 ○骨盆與脊椎的位置 ○超伸展 Chapter3. ○Piece by Piece(解說) Chapter4. ○渡邊滿里奈×川名昌代 (對談) Ending [收錄時間] 56 分鐘 [聲音] 日語旁白、英語旁白 【封入特典】 渡邊滿里奈 FLOW CHART BOOK(28P) [工作人員演員] 演出 渡邊滿里奈 監修 川名昌代 攝影 森川 昇 ※ 盒子有擦痕等，敬請理解為二手商品。 ※ (含運費) 預計使用ゆうパケットmini #うしおVIDEO ☜ #渡邊滿里奈 #川名昌代 #DVD #皮拉提斯 #運動 #瑜伽 #體操 #健康 #Magazine House #皮拉提斯之道 #伸展 #美容