控制情緒的實用指南。 - 標題：別讓情緒牽著鼻子走 自我啟發書籍 - 作者：和田秀樹 - 出版社：WIDE SHINSHO - 定價：800日圓 序言：情緒的「簡單法則」 第一章：人都有「容易情緒化的模式」 第二章：調整「情緒狀態」 第三章：鍛鍊「忍受曖昧」的思考方式 第四章：掌握「不陷入恐慌」的技術 第五章：掌握「隨時隨地輕鬆行動」的技術 第六章：掌握「不為小事煩惱」的技術 終章：你一笑，就會讓人安心的人 感謝您的瀏覽。 正在整理書架。 雖然大致上沒有污漬，狀態良好，但畢竟是經手過的東西，敬請見諒。 可直接購買