以插圖解說伸展運動方法的實用書。 - 書名：圖解伸展運動 - 內容：伸展運動的方法、按部位伸展、按運動種類的伸展運動計畫 雖然沒有發現污漬或刮痕等，但像最後一張照片一樣，有翻閱過度的部分。