意志力是不夠的：擺脫各種成癮的困擾 平裝本 – 1990年9月26日 作者：阿諾·M·瓦什頓（作者） 許多人認為成癮者需要的是意志力，但事實遠非如此：當一個人已經失去對藥物或活動的控制時，試圖控制其使用幾乎從未奏效。因為成癮的根源不在於藥物或活動本身，而在於對改變情緒的渴望，成功的康復意味著最終改變我們的生活方式，放棄成癮的生活方式。《意志力是不夠的》將向您展示如何改變您的生活方式並從您的成癮中康復。