ご覧いただきありがとうございます。 妊娠初期から産後1ヶ月まで使える5分プログラムのDVD付きマタニティビクスとヨガのガイド。 未使用のマタニティマークを3個お付けします。 - タイトル: はじめてのマタニティビクス&ヨガ DVD付き - プログラム内容: 5分プログラム 妊娠に向けた体力作り - ストレッチ: ストレーニングに役立つ体力作り - 著者: 小林香織、田中康弘 - 対象期間: 妊娠初期から産後1ヶ月まで使用可能