這是一本「獻給忙碌商務人士的 自律神經調理BOOK」。 針對因工作壓力、失眠、疲勞難消、情緒低落等，由自律神經紊亂引起的身體不適，透過檢視生活習慣來改善的一本書。 附有插圖，非常易於閱讀，彙整了運動、睡眠、飲食、思考方式等，可以立即實踐的內容。 【狀態】 ・封面、封底皆無明顯的大傷痕或污漬 ・整體狀況良好 ・內頁也可正常閱讀 【定價】1,300日圓（未稅） 僅限理解二手書狀況者購買。