這是一本介紹有助於減肥的食譜和運動的雜誌。 - 雜誌名稱：レタスクラブ (Lettuce Club) - 特輯：まる式ダイエット (Maru 式減肥法) - 期數：2025年6月號 - 內容：飲食法 1:1:2:2，30秒運動 - 主題：人氣菜餚 ※附錄齊全。 ※僅閱讀一次。無摺痕。 ※簡單梅子糖漿、醃梅製作 感謝您的瀏覽。