「真的超輕鬆！300個冷凍&冷藏常備菜！」 主婦之友社 定價：￥1,404 #主婦之友社 #書籍 #BOOK #居家 #生活 #育兒 只要冰箱裡有常備菜，就不用為了帶便當而早起。早上輕鬆，又美味又健康，便當生活一定能長久持續！可以在週末一次做完，或是在前一天晚上做好保存幾天的份量，配合生活方式，不用勉強。本書介紹了許多能支援現今便當生活的食譜，例如快速製作的點子菜色，以及可以在茶水間加熱的便當等等。