改善全身不適，支援恢復青春的運動指南。 - 標題：矯正脊椎&骨盆歪斜，重返青春 - 內容：消除全身不適，擁有小臉、纖腰！ - 監修：全日本健康生活普及會 - 運動：在家可做的17種運動 - 問答：關於僵硬、疼痛、疲勞的問答 感謝您的觀看。