在日本岐阜縣可兒市，採集了不使用農藥和肥料自然生長的本土品種真菰的根，清洗後曬乾，再用食物乾燥機乾燥。 本土品種的真菰無法形成菰筍，因此營養和能量集中在根部。 真菰的根被認為含有大量活化松果體的矽，在靈性界非常有名。 實際上，它的發汗作用比艾草和草藥更強， 排毒能力——矽的含量據說比艾草高出數百倍。 據說其他營養素也濃縮在根部。 ・膳食纖維 ・葉酸 ・維生素B1・B2 ・鈣、鐵等礦物質 ・葉綠素 這些成分可以排出體內的有害物質， 增加腸道內的益生菌，預防慢性疾病， 降低血壓和血糖，增強免疫力等， 據說有效。 中國的代表性古籍《本草綱目》中記載， 真菰對肺、心、肝、脾、腎五臟有益，並能解毒。 此外，真菰的根在1891年撰寫的日本藥學書籍《和漢藥書》中， 被記載為無毒，具有止小便、解毒的作用，對口渴、胃腸病、燒心、燒傷、毒蛇咬傷、宿醉等有卓效，對婦科疾病有效。 已切成易於放入蒸鍋的大小。 可根據喜好混合其他草藥使用。 每次真菰蒸的使用量為10克， 蒸煮時間為30～60分鐘。 售價 50克 1200日圓 艾草蒸 艾草蒸 真菰蒸 真菰蒸