學習關於習慣養成技巧的實用書籍。 - 書名：習慣養成的技術 - 監修者：吉川武士 - 內容：關於習慣養成的技巧和實踐方法 - 特點：介紹了如何戒除壞習慣 感謝您的閱讀。