本問題集涵蓋健康運動指導士認定考試的出題範圍，共15章，收錄嚴選的200道題目。針對所有題目，均附有詳盡的解說，闡述正確答案的依據及相關知識，以支援有效率的學習。 不僅是健康、運動設施的指導者，在醫療、照護現場從事運動指導的人員、保健師、管理營養師等，所有以運動促進健康為目標的專業人士，本書都是考試對策的決定版。 -------------------------------------------------------------------------------- 本書的內容構成 ・生活習慣病（NCD）與運動 ・運動生理學的基礎知識（能量代謝、循環・呼吸功能） ・機能解剖與生物力學（關節的活動、肌肉收縮的機制） ・健康促進與運動（有氧運動、阻力運動的處方） ・疾病別運動療法（高血壓、糖尿病、脂質異常症、骨科疾病等） ・運動指導的實務（健康評估、諮詢、風險管理） ・解答・解說篇（詳述全部200題的重點，並從醫學角度進行解說） -------------------------------------------------------------------------------- 特徵 ・完全攻略健康運動指導士考試的全部15章範圍，收錄200道題目 ・「疾病別運動療法」中，將各疾病的禁忌事項及強度設定等，實務上必須的判斷力納入考題 ・針對許多考生感到困擾的「運動生理學」及「能量代謝」的計算・理論，也進行淺顯易懂的解說 ・以與正式考試相同的四選一形式為主，實現短期內提高答對率 ・根據最新的健康促進指南等，濃縮現場可以直接使用的實證