在打擊練習場使用了約半年的奈蓋橡膠軟式棒球30球套組。 - 顏色：白色 - 類型：軟式棒球 - 數量：30個 由於縫線較少，因此建議利用縫線較少的球進行練習。 ① 打擊練習（數量與擊球力道強化） 對於覺得使用新品很浪費，需要大量練習的情況非常適合。 • 連續T座打擊 • 效果：活用不需在意球的損傷，大量使用的優點，用於節奏明快地擊打數百球的體力練習。 ② 守備練習（不規則彈跳與手感） • 不規則彈跳傳接球 • 理由：表面磨損或變形的球，會產生不規則的旋轉和彈跳。 • 練習：在泥土場地上擊出強勁的滾地球。 • 效果：培養對意想不到的彈跳的「反應速度」，以及直到最後一刻都注視著球的「集中力」。由於實際比賽中並非總是完美的彈跳，因此這是一種實戰性的練習。 • 牆壁傳接球（手感） • 練習：將球投向混凝土牆等，接住反彈回來的球。 • 效果：使用縫線磨損而變得滑手的球，需要用手套的中心確實接住，或者用徒手牢牢抓住（變換握法）的細膩技巧。 ③ 動態視力・判斷力強化（DIY加工） 活用球即使髒污也無妨的優點，用麥克筆加工。 • 彩色球/數字球 • 方法：在球上塗上紅色、藍色等顏色，或寫上大大的數字（1、2、3...）。 • 練習：投手（或打擊投手）投出的球的顏色或數字，打者瞬間讀出後擊打（或放過）。 • 效果：成為動態視力的訓練。「如果是紅色就打，如果是藍色就放過」等設定規則，可以鍛鍊瞬間的判斷力。 4. 投球・傳球練習（※需要注意） • 指尖的感覺確認（光滑球） • 方法：使用縫線幾乎消失的球。 • 練習：近距離的傳接球。 • 效果：由於不依賴縫線，用指尖推球的感覺，以及施加正確旋轉的難度增加，可以培養指尖的細微感覺。