一本講解針對高齡者的肌力訓練與伸展運動的書籍 平成29年 法研 發行 定價 1600日圓＋稅 - 書名：70歲開始的肌力訓練&伸展 - 作者：大淵修一 - 內容：講解針對高齡者的肌力訓練與伸展運動 - 特點：在家也能輕鬆做的訓練方法 感謝您的瀏覽。 這是放在老家書架上長期保管的書籍。 書皮後側有摺痕（圖片2），以及紅筆的筆記（圖片3、18）。 請您諒解可能會有遺漏之處。 內頁的狀況大致良好。