【內容介紹】 本書是作者MEGUMI基於10年的經驗，解說如何提升美肌和自我肯定感。這本書發行量達60萬冊，深受許多讀者支持。 【特點】 本書介紹了對心靈有效的美容方法和培養自我肯定感的技巧。讀者可以透過實用的建議，更好地理解自己，並發掘自身的魅力。 【關於作者】 MEGUMI擁有模特兒的職業生涯，並深入研究美容和健康知識。她基於自身經驗的方法，對許多人產生了影響。 - 書名：MEGUMI 心靈有效的美容 - 出版社：講談社 - 作者：MEGUMI - 發行量：60萬冊 - 內容：同時獲得美肌和自我肯定感的方法 - 封底：大人的戀愛觀/實現夢想的計畫書 感謝您的瀏覽。 這是簽名書。 狀態接近新品，但請諒解細微的刮痕。 謝謝您。