商品 ・サンキュ！別冊 「家族みんなで食べられる太らないおかず」 料理研究家　藤井恵さん監修レシピ ジワジワ痩せにくくなる大人の女性のために、一度に作って家族と食べられる太りにくいおかずを考えられたレシピ本です ・レタスクラブ別冊 1ヶ月分の献立カレンダーBOOK ⭐︎1週間平日晩ご飯に使う食材が一目で分かる ⭐︎買う食材は週初めと週後半に分けて掲載 ⭐︎家にありがちな常備食材を明記 一読したのみで自宅保管しておりました 保管状況により少し折り目跡があります旨ご了承ください よろしくお願いします