滑板 S 板 J 板 滑板 J 板 S 板 搖擺板 平衡板 無故障 一邊玩一邊愉快地培養動態平衡感是 J 板獨有的特點。 6歲至12歲被稱為身體能力急速增長的「黃金時期」，是邊玩邊提高運動能力的時期。