一本詳盡解說更年期症狀與自我照護方法的書籍。 讀了這本書來做預防對策 - 書名：更年期，我的使用說明書 - 出版社：土屋書店 - 內容：關於更年期症狀與照護方法的解說書 - 構成：Part 1：更年期與女性荷爾蒙的基礎知識 Part 2：更年期的身心自我照護 Part 3：更年期的肌膚與美容自我照護 Part 4：更年期的手腳照護 Part 5：了解更年期的自己 2025年3月購入。 感謝您的閱覽。