【內容介紹】 本書詳述了關於提升競技力的重量訓練之理論與實踐。作者河森直紀氏，擁有博士學位，是位專家，解説了有效訓練的方法。 【特徵】 本書介紹了各種訓練方法和計畫，對於競技者和教練來說，充滿了有用的資訊。特別是，以科學根據為基礎的觀點是其特徵。 【對象】 這是一本最適合旨在提升競技力的運動員和訓練指導者的書籍。可以學習從重量訓練的基礎到應用的知識。 - 書名：提升競技力的重量訓練的思考方式 - 作者：河森直紀 PhD.CSCS - ISBN：978-4-909588-85-2 - 出版社：NAP limited - 定價：2,200日圓 感謝您的瀏覽。 此為已裁切的書籍。