片野秀樹的人氣系列 《休養學》與《為每天努力的你而設的疲勞學》 兩本書的套裝。 最近非常熱門的「容易疲勞的機制」與「正確的休息方法」 寫得非常淺顯易懂， 讀了真的很有幫助(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 內容都非常實用， ・工作過度容易疲勞 ・睡了也無法恢復 ・容易因壓力而消耗 推薦給有這些困擾的人。 ❁⃘*《休養學》只有書套 ❁⃘*無劃線 ❁⃘*閱讀無礙 ※ 轉讓給理解二手商品的人。 感謝您的瀏覽。 #休養學 #疲勞學 #片野秀樹 #健康書籍 #疲勞對策 #心理照護 #自我啟發 #自我照護 #工作疲勞 #休息的品質