為空手、合氣道、劍道、居合道的武道鍛鍊 或是為了鍛鍊握力而出品的素振鍛鍊棒、揮棒。為櫻花天然木。 約20年前購入，於家中有人居住的空間保管。無寵物、無菸。購入後未使用，一直在家中保管，因此實質上為未使用品，但因長期保管故標示為「近乎未使用」。 　雖然是天然木，但在室內經過20年，已充分乾燥。 【尺寸 重量】 長度103cm、直徑7.5cm、重量 3kg 由於是粗大的鍛鍊棒，不僅能鍛鍊肩膀和上臂的肌肉，還能鍛鍊從手肘到前臂的肌肉 以及手掌的肌肉和手指的肌肉 等，我認為可以全面鍛鍊握力。由於直徑7.5cm較粗，我認為特別適合培養握力。 健身房裡的槓鈴或啞鈴 因為容易握持，所以比起鍛鍊前臂或手指，更傾向於鍛鍊靠近身體中心的部分， 我認為並不適合鍛鍊武道或握力鍛鍊所需的、從手肘到尖端的 肌肉和關節（個人見解）。 為何不試著用這根鍛鍊棒嘗試正面揮擊、袈裟斬、 橫揮等各種揮擊方式呢？我認為這會是很好的鍛鍊。 商品僅為鍛鍊棒。其他拍攝用的物品並非商品。 鍛鍊棒的通常握法應為右手在上、左手在手柄處，但請嘗試反過來，左手在上、右手在手柄處揮擊。如此一來，左右兩側都能均等鍛鍊。 【注意事項】 這僅是素振用的鍛鍊棒。 請勿用來敲打輪胎等。 #木刀 #鍛鍊棒 #揮棒 #素振用 #空手 #居合道 #武道鍛鍊 #握力強化 #全身強化 #左右均等強化 #天然木