SANDSTEPPER 沙步機。 雖然有因使用和保管而產生的輕微皺褶,但沒有明顯的損傷,使用感較輕。 由於附上了很多照片,請在照片中確認。 ↓以下引用自銷售網站↓ 在家輕鬆!每天3分鐘的沙地行走,喚醒身體能力 沙步機是為了讓您在家中輕鬆進行在沙地上進行的有效訓練「沙地行走」而開發。它可以緩解運動不足,支持提高日常訓練的效率,也可以用於康復和步行訓練。 將腳放在左右分開的踏板部分上行走,可以再現沙地上行走的感覺「沙地行走」。無需去海灘,在家也能輕鬆進行沙地行走,與普通步行相比,通過下沉和保持平衡的動作,可以期待增加卡路里消耗。(有氧運動) ※沙步機為了再現沙地行走的負荷,使用了聚氨酯材料。由於所用聚氨酯的性質,可能會出現輕微的左右沉降差異。 【推薦給這樣的人】 ● 不擅長運動 ● 想避免膝蓋和腳的負擔 ● 想在家進行本格的運動 ● 想塑身、擔心絆倒 在對肌肉施加高負荷的同時,減輕身體的負擔 研究表明,在柔軟的沙地上跑步後,肌肉的負擔比在堅硬的草地上跑步後要小。這被認為是沙粒移動,有效緩衝了衝擊的效果。 在不穩定的沙地上,自然會用腳趾抓住地面,抬高大腿,因此會使用更多的肌肉。結果,可以鍛鍊到日常生活中難以鍛鍊到的深層肌肉,特別是髂腰肌。沙地行走可以鍛鍊很多肌肉,同時減輕對腳、腰和關節的負擔。 深層肌肉位於肌肉的深層,負責保持姿勢和支持動作,因此是在日常生活中難以鍛鍊到的肌肉。據說,鍛鍊深層肌肉,在沙地等不穩定的地方保持平衡是有效的。 這畢竟是二手商品,請介意或追求完美的人士不要購買。 包裝將直接用保鮮膜和氣泡膜包裹商品,進行簡易包裝。請諒解。 可以直接購買!匿名配送! #沙灘訓練 #沙步機
1 個月前