⚫︎ 調理身心之「月巡習慣」 由使3,000人以上的人生好轉的作者・松岡純子女士，介紹順應月亮節奏的療癒自我照護術。 配合12個月的月亮週期，充滿了調整身心的提示。 「疲勞難以消除」、「情緒容易波動」、「總覺得不舒服」…推薦給有這些困擾的人。 ★剪短瀏海1公分／快步走路 ★聆聽蟲鳴／輕斷食 etc… 溫和地對身心有效的自我照護，一年四季都會介紹。 ⸻ ⚫︎書籍資訊 ・書名：月巡習慣 ・作者：松岡純子（月亮諮詢師） ・出版社：Discover 21 ・ISBN：9784799330920 ・定價：1,870日圓（含稅） ・狀態：僅閱讀一次。2025年6月才購入。 推薦給這樣的人 •對月亮週期或占星術感興趣的人 •想找到屬於自己生活方式的人 •想調整身心平衡的人 •對療癒或靈性有興趣的人 #喜歡書的人互相交流 #推薦書籍 #自我照護書籍 #療癒書籍 #靈性書籍 #自我啟發書籍 #生活風格書籍 #月巡習慣 合購請由此進→ #創作作家mitsuki