介紹了99個保護心理健康的實用方法。 - 書名：守護心靈的99種方法 - 作者：川崎昌平 - ISBN：9784837969976 - 定價：720日圓 ★試著從束縛自己的角色、正確性、時間中解放出來嗎？ ・創造什麼都不做的時間 ・全力以赴地做「無關緊要的事」 ・善用「裝作沒聽見」 ・如何擺脫「重複的思考」？ ・對稍後的未來感到興奮 只讀過一次。