透過配合體質和季節的飲食方式來調理身心的藥膳入門書。介紹使用常見食材即可實踐的食譜和針對不同症狀的養生方法，並附有圖解說明。另附有立即可用的藥膳食材速查表。 - 書名：「第一次的藥膳生活」 - 作者：岡尾 知子 - 出版社：法研 - 定價：1,500日圓 接近全新，幾乎沒有刮痕或污漬，但封底右上角有些微摺痕。（※參照照片5） 內頁也沒有螢光筆記號或書寫痕跡。