感謝您的觀看(^^) 【滑板訓練是什麼】 滑板（滑動板）最初被用作棒球和足球的核心訓練用品，後來被改良成方便攜帶的商品，可用於大腿和腹部的塑身、全身健身以及作為流行的減肥器材。 【有效塑身運動／有氧運動】 不僅僅是左右滑動，還可以將雙手放在前面，交替抬起一條腿，或同時抬起雙腿，並有意識地收緊腹肌，使用滑板訓練可以組合許多菜單。展開滑板墊，穿上鞋套，然後滑動，只需3個步驟！在滑板上左右滑動，即使在家裡也感覺像在滑冰！在享受滑行的同時，心率也會升高，刺激大腿、臀部和腰部，燃燒脂肪，塑造全身緊緻的身體。這是一款可以享受有氧運動的減肥器材，是推薦的家庭訓練器材。 【鍛鍊下半身核心就選它】 首先，嘗試以滑冰運動員的姿勢為範例，保持重心，左右滑動訓練。只需重複幾次，腿部就會充血！您可以體驗滑板訓練的驚人效果。作為下半身力量訓練、自重訓練和核心訓練器材，對肌肉肥大和內側大腿肌肉訓練效果極佳。它不僅是棒球、足球、田徑運動的核心肌肉訓練器材和下半身訓練器材，而且最近由於滑動時的重心轉移與高爾夫揮桿的重心轉移相似，因此也作為高爾夫練習器材和高爾夫用品而受到歡迎。 尺寸：約寬58cm×長230cm×高5cm 顏色：白色系 附帶物品：滑板*1、鞋套*左右各1 沒有明顯的污漬，但請您理解這是居家存放的物品後再考慮購買。 將捲起來用氣泡膜包裝後發貨(^^)