「喜歡上過於敏感的自己」 長沼 睦雄 定價：￥1300 #長沼睦雄 #長沼_睦雄 #書籍 #心理學／心理學 從老家斷捨離時翻出來的。讀完後就一直放在書架上。沒有筆記。書脊因日曬而褪色。 ---以下來自Amazon--- 容易因小事而感到緊張，對微小的事情過於敏感…。這或許不是性格，而是天性使然。對任何事都過於敏感，這就是被稱為「HSP（Highly Sensitive Person＝高度敏感的人）」的特質。根據一項調查，天生就有HSP特質的人佔了五分之一。HSP的人對周遭發生的事或環境變化反應過度敏感，因此常感到生活艱難，也常被周遭的人誤解。本書中，身為HSP臨床醫生的作者，一邊解說HSP的特徵，一邊介紹減少「生活艱難」並活下去的具體方法。 #老家的書架