應對壓力與不安的心靈自我照護指南。 - 標題：一看就懂的心靈自我照護 - 主題：不向壓力、不安、憂鬱低頭 - 設計：以心形插圖為特色 - 出版社：主婦之友社 感謝您的瀏覽。