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みっちゃん
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日本
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「攝取酵素,重現活力」 Walker Norman Wardhaugh 定價:¥1300 沃克博士為何能避開肉食,以樸素的飲食生活,健康地活到100歲?從他的著作中學習的《活到100歲的長壽食譜》系列。由船瀨俊介監修,以在日本也能實踐的形式介紹。將活的酵素攝入體內,是博士找到的長壽秘訣。加熱後會死亡的天然酵素,為何要透過以蔬菜為主的生食來攝取?又該如何進行?本書將解說如何在不改變飲食習慣的情況下攝取酵素的方法。
5 個月前