我的孩子實踐了這本書的作息時間,現在可以好好睡覺了! 只看了一遍,書的內容應該還算乾淨,但保管時書套的封底折到了,所以便宜出售* 希望能幫助到同樣煩惱的您。 內容介紹 半夜寶寶醒來時,您是否依賴母乳或牛奶? 每天晚上,您是否都為了哄睡而筋疲力盡? 透過餵奶、午睡等生活作息的建立,從出生後3~4個月開始,就有像魔法般的時間表,讓寶寶不再半夜醒來。 此外,您還可以知道寶寶為什麼哭,以便在哭之前處理。 寶寶隨時都心情愉快,也不會哭鬧,我將教您如何讓與寶寶相處的時間變得越來越有趣。 目錄 第一章 讓寶寶和媽媽都能安穩入睡的安眠課程是什麼——引導出身體原本的節奏,會變得如此輕鬆!(出生3個月就能整夜睡覺的寶寶的秘密/寶寶的生活作息無法自然形成 等)/第二章 建立生活作息時重要的事——連續睡覺是有訣竅的(白天如何度過,決定了晚上哄睡的成敗/在0點前能連續睡幾個小時很重要 等)/第三章 到15個月大的魔法時間表——配合月齡建立適合的生活作息吧(了解寶寶的睡眠模式/第3週的生活作息——半夜餵奶3次。在第4~7週時,半夜餵奶2次 等)/第四章 從中途開始實行這種育兒方法時的訣竅——致「還來得及嗎?」的您(從什麼時候開始都可以。但是,不要急於看到結果!/大人的態度動搖的話,會感到不安 等)/第五章 回答常見的擔憂和容易發生的事情——給各種家庭的小提示(決定睡眠用品吧/雙薪家庭難以在19點就寢的情況 等) 書名 讓寶寶和媽媽都能安穩入睡的魔法時間表 出版社 青春出版社 作者 清水瑠衣子
2 年前