一本實用的書籍，闡述了42歲達成146公里球速的飲食和訓練方法。 黑井克行彙整了工藤公康的肉體改造論， 工藤公康是職業棒球界的代表性左投， 從「飲食、思考、訓練」的角度，闡述了他在40多歲仍能活躍於第一線的原因。 ・出版社：講談社 ・系列：講談社＋α新書 ・開本：文庫本（新書尺寸） ・類別：職業棒球／運動／健康・身體論 封面和書體有因年代而產生的磨損和輕微泛黃， 但閱讀沒有問題。 僅限理解二手書和居家保存的買家。 請通過照片確認書籍的狀況。 - 書名：工藤公康「42歲達成146公里」的真相 - 作者：黑井克行 - 出版社：講談社 - 價格：800日圓（未稅） 感謝您的瀏覽。