工作效率高的人理所當然會做的事 不靠努力成為「馬上行動的人」的40個工作技巧 作者 菅原 洋平 這本書的方法,讓「工作」和「人生」都變得輕鬆! 「啊,我真是工作效率太慢了......」 「得再快一點才行」 當你這樣自言自語時,你知道具體該做些什麼嗎? 「快點做」這句話,因為它的含義太廣泛,很多人都「無法改變實際的行動」。 因此,本書將「工作效率=善於掌握要領」定義為核心。 明明做著相同的工作,卻能瞬間完成作業的人。 比別人處理更多任務,卻游刃有餘的人。 而且,比任何人都更珍惜自己的時間,享受人生的人。 接連不斷地「善於掌握要領」完成工作,並取得成果的「工作效率高的人」們。 他們的不同之處,並非努力或性格。 而是利用「大腦的機制」,優化行動。 本書中,身為作業治療師,同時也是腦科學與生理節律專家的菅原洋平先生,將以淺顯易懂的方式,解說任何人都能再現的「基於大腦機制的整理工作方法」。 本書傳達的,不是「努力」,而是「配合大腦的特性行動」。 理解大腦的構造,集中力、判斷力、記憶力、速度—— 都能自然提升,不靠努力就能成為「工作效率高的人」。 被稱為「工作效率高!」的人所展現的「善於掌握要領」。 實際上,是由以下5點構成的。 ① 不被「多餘資訊」迷惑(第2章) ② 減少「大腦的浪費」(第3章) ③ 成為「馬上行動的人」(第4章) ④ 不再重複「相同的失敗」(第5章) ⑤ 捨棄「先入為主」(第6章) 怎麼樣? 光是看到這些項目,是不是也有很多人覺得「的確,這可能是我所缺乏的」呢? 沒錯! 「善於掌握要領=提高工作效率」,與其說是學習新的知識或技術,不如說是減少浪費、刪減多餘的資訊更為重要,而且是任何人都能立即實踐,具有再現性的事情。
1 個月前