可以輕鬆地在睡覺時按摩腰部、背部和臀部的穴位。使用方法是將骨盆職人放在地板上，將球體（穴位按摩球）對準您想要使用的部位，然後躺在上面即可。球體（穴位按摩球）會承受體重，發揮「按摩」、「指壓」的作用。主要針對臀部、腰部和背部，每個部位使用4-5分鐘，每天使用10-15分鐘左右即可。