全新未讀，於陰暗處保管，但為居家存放之物，過於神經質者請勿購買。 將以防水塑膠袋包裝，並以緩衝材料保護邊角，放入厚紙信封，以郵寄方式寄出。 定價：￥2000＋稅 說明 追求的是，動作的質量！從李小龍、菲多·艾米連南科、琴奨菊、塚本德臣等頂尖選手到知名模特兒，備受矚目的訓練「壺鈴」。由日本首位認證教練松下泰介氏撰寫的首本本格入門書登場！從減肥到運動、本格訓練、復健等。目的不同，方法卻相同！透過這本書，就能了解「壺鈴」的一切。 #松下泰介 #松下_泰介 #書籍 #生活／體育・運動 綜合格鬥技 立技格鬥技 HIIT 塑身 負重訓練 肌肉訓練 健身訓練 居家訓練 健身 健康 抗衰老效果 鐵啞鈴 啞鈴