⭐︎ 不接受議價。 看似簡單卻蘊含深奧的樹式。 透過將其分解成不同部分進行解析，讓每個人都能更容易地達到目標的一本書。 日本艾揚格瑜伽第一人柳生直子老師，向沒有經驗的人介紹了如何輕鬆愉快地減輕身體負擔的方法。 【作者留言】 這本小書是我多年來一直在醞釀的企劃。能不能做一本將身體的培育和樹的成長結合起來的瑜伽書呢……。這個意圖由插畫家廣田先生以可愛的繪本形式實現了。讓瑜伽更貼近生活！希望大家能把它放在包裡，享受其中。（直子） 全70頁 作者 柳生直子 插畫 廣田晴彥 裝幀 hal-inc. 攝影 原地隆 小澤義人 藤田浩司 印刷・裝訂 (株)河內屋 扉頁繪圖 山中明子 初版發行 2021年10月8日 ISBN-13 9784600008628