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ゆきお
5/51311
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無明顯刮傷/使用痕跡
出貨地
日本
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【關於作者】 渡邊範雄先生是睡眠方面的專家,採用短眠睡眠法,擁有許多實績。他的方法既實用又有效。 【內容特點】 這本工作手冊提供了在4週內克服自身失眠的具體步驟。每個步驟都清晰明瞭,內容易於執行。 【有效方法】 透過短眠睡眠法,讀者可以理解自己的睡眠問題,並找到改善的方法。由於可以按照自己的步調進行,因此可以無壓力地進行。 - 標題:自己動手克服失眠工作手冊 - 作者:渡邊範雄 - 類別:健康・醫學 - 內容說明:關於採用短眠睡眠法的自學方法的工作手冊 感謝您的閱讀。
1 年前