NHK「ガッテン！」4冊合售 ・2014年 秋季號 骨骼肌肉力重返青春 ・2016年 夏季號 節省時間 肌肉鍛鍊術 ・2017年 夏季號 踮腳跟降低血糖！ ・2017年 秋季號 無需忍耐 健康長壽！ 老家母親購買的 未拆封頁面完整保留，但所有卷冊的腦力訓練頁面都有筆跡 用鉛筆書寫過，已擦拭但仍留有鉛筆痕跡 沒有破損 介紹降低血糖方法和骨骼激素相關健康法的雜誌 NHK「ガッテン！」 降低血糖 骨骼激素 健康法 伸展運動 腸道環境 高血壓 肌肉鍛鍊 感謝您的瀏覽。