「GO WILD 找回野性之身！ 科學解讀越野跑、低碳飲食、正念」 野中香方子 / 約翰·J·瑞提 / 理查德·曼寧 定價：￥2200 那些不適，回歸野性就能治癒 若依循進化法則，現代人的生活方式並不能帶來人類的健康與幸福。文明進步，手機和電腦的作業系統無論如何更新，你的身體仍停留在20萬年前未變的〈人類1.0〉。原本野性的身體，沒有癌症、憂鬱症、肥胖和高血壓。為了運用人類身心本有的治癒力，擺脫現代生活的痛苦與壓力，獲得健康與幸福，讓我們再次將生活方式野性化吧！ 暢銷書《運動改造大腦：最新科學告訴你運動如何影響你的腦細胞》作者的最新力作。本書從人類進化的角度，科學且全面地探討了近年來備受關注的低碳飲食、原始人飲食法、在山野間奔跑的越野跑，以及備受矚目的冥想法——正念等內容，是一本引人注目的著作。 封面有摺痕、污漬等損傷。 內頁第253頁左下角有摺痕。 請在圖片3～9張中確認。 便宜出售。不議價。 #野中香方子 #野中_香方子 #約翰·J·瑞提 #約翰·J_瑞提 #理查德·曼寧 #書籍 #外國文學／其他