主要使用DVD，所以書本幾乎沒怎麼翻閱。 按照煩惱分類推薦的姿勢，非常有用。模特兒是真正的孕婦，這點是其他YouTube頻道等不太有的亮點。 雖然不多，但也有寫到產後第一天之後的姿勢，這點也很好。 「迎接舒適生產的孕婦瑜伽安產Lesson」 森脇 じゅん 定價：￥1300 #森脇じゅん #森脇_じゅん #書籍 #生活／家事 #生產準備 #孕婦 ※可直接購買。請勿議價。 ※為居家素人保管品，請能理解者再購買。無吸菸者，無寵物。