有助於自我啟發，檢視習慣的實用指南。 - 標題：蛻變成全新自我的「戒除」習慣 - 作者：古川武士 - 類別：自我啟發 - 價格：1400日圓（未稅） 摘自書腰： ---------------------------------- 拖延、網路・手機、暴飲暴食、過度飲酒、浪費、熬夜、懶散生活、焦慮、煩惱、完美主義… 這次，務必確實地 戒除10個「壞習慣」 首次公開「習慣計畫」！ 這次，一定能戒除！ 再也不被「壞習慣」所擺佈！ 培養戰勝慾望・誘惑的「心靈體力」 從3個面向打造戒除的「堅強理由」 透過「切換」減輕戒除的痛苦 點燃自我管理意識的「可視化魔法」 設置防止挫折的「動力開關」 --------------------------------- ⚪︎書籍狀況 ・如照片（第4張）所示，書本上方有明顯污漬。 ・如照片（第7張）所示，第20頁有筆記，已用橡皮擦擦拭乾淨。 ・如照片（第8張）所示，取下封面後，可見污漬。 ・如照片（第12張）所示，打開第一頁標題處的封面有污漬。 ・如照片（第13張、第14張）所示，有幾處用螢光筆（粉紅色）畫線。 二手商品，敬請見諒。這本書我自己也讀過很多次，對我來說是非常有幫助的書。我想轉讓給其他買家，所以才拿出來販售。 恕不接受退貨，敬請見諒。購買前如有任何疑問，請隨時聯繫。 含運費，將以匿名配送方式仔細包裝後寄出。 感謝您的瀏覽。