增加褐色脂肪細胞（粒線體）的方法是寒冷刺激 推薦每天2小時的「背部冷敷帶」 這是增加褐色脂肪細胞、增加粒線體，達到返老還童的方法。 活化褐色脂肪細胞的寒冷刺激方法有寒中游泳、冷熱交替淋浴等，但新的方法是穿上衣服，戴上「背部冷敷帶」就會開始代謝。 粒線體將攝取的食物轉化為ATP，產生我們的能量。此外，在能量不足或寒冷時儲存，褐色脂肪細胞中含有大量的粒線體，會燃燒脂肪產生熱能。 基礎代謝在冬天比夏天高，將背部置於寒冷的環境中，基礎代謝會上升。 此外，將白色脂肪細胞代謝成熱能的是褐色脂肪細胞內大量的粒線體，重複這個過程，也會增加細胞數量，這也已在學術界報告。增加後，可以增強體力、備孕、維持健康，也是預防生活習慣病對策的健康用品、減肥器具。 更多詳情請參閱部落格。 粒線體掌握著備孕、精子活力的關鍵 https://senakadeyaseru.net/blog/mitochondrial-sperm/